弱ってるといいことたくさんあるよ、とまた言っている自分を発見しました。
弱っているときには感覚が鋭敏になります。弱っているときにしかわからないことがあると思っています。チャンスなのです。
元気いっぱいのときには決してわからない、というか全然わからなくていいようなことが、弱っているときには鮮明にわかる。そこで気づいたことを使ってよりよく生きるきっかけにできる。
食べ物で説明するとわかりやすいかもしれません。丈夫な時には何を食べても大丈夫で、いかにも身体に悪そうな食事を繰り返していても元気に暮らしていられます。でもとても弱っているときには、まちがったものを食べると即座に調子が悪くなる。一口でヘナヘナと身体の力が抜ける。いいものを食べると光が差したように力が湧く。ほんとにそんなに違うんです。
一度そういうものだと分かると、ずっと使えます。病気してよかったなと思っています。信じられないほどたくさんの気づきがありました。
大切な友人が難しい時期を上手に乗り越えられますように。
アイスブレーカーの古いセーターに肘当てつけてみました。
こういうのうれしいです。それに気持ちいい。壊れたものをなおしているときに、心も修理されるんじゃないかと思ったりします。頭を空っぽにして手先に集中し静かな時間を過ごすからかも。
これも最近やってみたものです。ちょっといいでしょう？ 乾くとゴムみたいになる粘土型接着剤、スグルで欠けを覆って飾ってみました。スグルを買ってみたのは今回が初なので、使用に耐えるかどうかは不明です。とりあえず大丈夫そう。食洗機に放り込んでもみましたが点々部分も持ちこたえています。
小学生でもできそうな手仕事で、こんなに楽しい結果になってうれしいです。
新品を買ったほうが安くて速い世の中で、こんな時間の過ごし方は節約ではなくてぜいたくな娯楽です。そうだとしても世界一安いぜいたくではあります。
もっとやろう、っと。
ちょっと見ていたTEDトークの最後がマーク・トウェインのこんな言葉で締めくくられていました。とても素敵なので書いておきます。TEDのページにあった日本語訳です。
「かくも短い人生に 諍い 謝罪し 傷心し 責任を追及している時間などない 愛し合う為の時間しかない それが例え一瞬にすぎなくとも」
この日本語だとちょっと硬い感じしますが、原文はもっと平易です。そう、「命短し恋せよ乙女」くらい。いや長さがもうちょっとあるか…
There isn’t time, so brief is life, for bickerings, apologies, heartburnings, callings to account. There is only time for loving, and but an instant, so to speak, for that.
TEDトークの内容のほうは幸福とは何かを求めて行われた超長期にわたる研究成果をまとめたもので、一見の価値あり、と言っておきます。こういうことは時々思い出させてもらったほうがいい。ロバート・ウォルディンガーさん、ありがとう！
キリン・ボディワークのごく普通のセッションはこんな感じの1時間です。でもみなさんそれぞれの身体なのでこの通りに進むことってあまりいないような気も…。
つらい症状があるときは、周囲の人たちがいろいろな解決法を紹介してくれます。自分でも本やネットで情報を探すでしょう。その中から一体何を試すのか。
私のおすすめは、なんでも試してみることです。とんでもないと思われるものでも、信頼できるお医者様の意見でも、ベストセラー本に書いてあったことでも、次々とやってみる。新しく病気になったときには自分の身体の状態がわからないので特に色々実験したほうがいいのです。
これはいいかも、と思ったものはまたやる。効果がわからないものののうち気持ちよかったり楽しかったりするものはまたやってもよいことにして、不快だったらやらない。
どれが効いたのかわからなくても、気分が良くなればそれでいいじゃないですか。やっているうちに自分の好みがはっきりしてくるので、だんだん無駄なことをしなくて済むようになります。
それに、現実的なことを言えば一発で全快するようなスゴ技には滅多に巡り会わないものです。そのスゴ技も二度目には効かなかったりします。奇跡を探し回るよりも少しずつ改善する方法を自分で見つけられるようになるほうがずっといいです。
そんなふうに考えています。これは私の体験談です。
とうとう完成。約10キロの発芽玄米味噌。ものすごい満足感です。
この半年くらい、じりじりと米麹造りを練習していました。最初のうちは変な顔つきのものばかり作ってしまい安定していい感じの米麹が作れるようになるまで実験を十数回繰り返しました。実家では麹を使っていなかったので暗闇手探りです。情報は主にネットから集めました。米麹は利用法がたくさんあって、出来の悪いものでも充分に使い道があり楽しかったです。
次に玄米麹に挑戦。続いて発芽玄米に挑戦。
というわけでとうとうこうやって大豆とあわせてお味噌の形になって、あーよかったーとか自分をほめてあげたいねーとか思ってます。
さて初めてだからこれで失敗するかって、しないと思うのですよ。お味噌は私が作るんじゃなくて微生物が作るんですから。家庭のキッチンではコントロールできる範囲も限られていますしどうなるかわからないのですけれど、年末に開封したら間違いなくいい感じのお味噌になっている。どういう「いい感じ」かは私が決めるんじゃなくて微生物が決める。ここ北カリフォルニアの土地と気候に合わせ、作る私の手に合わせたものができあがるはず。
伝統的な発酵の仕事ってそういうものなんじゃないでしょうか。
楽しみです。うきうき。
この半年間に試しにいくつか作ってみたお味噌の類は、観察したいのでガラス瓶に入っていて様子がわかるようになっている上、ちょこちょこ味見もしています。みんなおいしいです。仕込んで日が浅くても塩の角さえとれてくればとてもおいしい。
自分好みの味が出せるようになるほど自在にコントロールができる日が来るのかどうかわかりませんが、特徴のある日本各地のお味噌の味がどういう配合で仕込まれてどういう気候で熟成するのか、なんていうことに興味が持てるようになりました。
ところで10ヶ月待つのだと報告したら「赤ちゃんを産むみたいね」と言った友人がいます。爆笑です。いやいやそれは違うでしょう。お味噌造りは赤ちゃんのたとえを使うなら大豆と米麹と塩をあわせるセックス部分だけで、そのあと大切にお腹の中ではぐくむ作業は容器の中で微生物がやってくれるのですから。
でも新しいものが生まれるという意味ではそう思っていいのかもしれません。ますます楽しみです。
一度見たら決して忘れないポスター。
乳がんの早期発見を呼びかける画像です。見た目と感触の変化をレモンで表現。このサイトでみつけました。きれいだし役に立つ。いいですねえ。 https://www.worldwidebreastcancer.org/.
残念ながら日本語版がないようなので、訳してみました。
上の段、左から…
ぶあつい感触
へこみ
皮膚がただれる
赤くなる、熱を持っている
珍しい、あるいは初めての分泌物
えくぼ
下の段、左から…
でっぱり
血管が浮き出る
乳首が陥没
形やサイズの変化
オレンジの皮のような皮膚
奥の方にかたまり（ガンはレモンの種のようで硬くて押しても動かないことが多いです。）
このポスター、ここで買えます。素敵〜。
キリン・ボディワークのサイトをどう育てていくか考えています。
役に立つサイトにしたいのです。そのためにはどんなコンテンツをためていくべきか？ 日記風のことを書いていってもいいのですけれど、それで読むに耐えるほど面白くなるとも思えないし、インターネットには売り込み日記ばかりたくさんあるので…。
いくつか浮かんだよさそうなアイディアがあります。徐々に試してみますのでお楽しみに。このサイトで記事を読むのとお金を払ってセッションに来ていただくのとが同じくらい効く、という状態が理想です。
読めばよむほどどんどん健康になるサイトって、いいでしょう？
メモ： 画像は葛飾北斎ののび。さささっと描いたように見えてこのかっこよさ。
明けましておめでとうございます。
2017年も良い年でありますように。みなさんの幸福と健康をお祈りしております。
望月美英子
うちの犬です。名前はクロンダイク。グレート・ピレニーズとアナトリアン・シェパードのミックスで体重45キロくらいあります。マッサージが大好き。毎日欠かしません。多いときには一日5回くらいやっていることも。贅沢です。犬が喜んでいるのを見るのは100%幸せですから、もちろんそれでいいのです。
今日のマッサージ師はうちのオット。胸腺のあたりと肋骨の下をやってくれという注文。私への注文は日によって違うのですが、頭と仙骨あたりをやってくれと言われることが多いです。施術者の得意分野によって使い分ける、とても優秀なお客さんです。
Kirin Bodywork 